Préparation: 
25 mn
Pour: 
4 personnes
Ingrédients: 
  • 1 boîte de filets de maquereaux MSC au naturel Label Rouge
  • 4 feuilles de riz
  • 100 g de jeunes pousses d'épinards
  • 80 g de tomates séchées
  • 400 g de pousses de soja
  • Sel fin / poivre du moulin
Réalisée avec
Les filets de maquereaux au naturel Label Rouge Connétable sont à la fois : Bons pour la santé : riche en oméga 3, vitamines D et B12, ils vous apporteront tous les bienfaits de la mer Bons pour la planète : les poissons...
Préparation
  1. Après avoir épluché et lavé les jeunes pousses d'épinard et le soja, les mélanger dans un saladier avec les tomates séchées. Assaisonnez - sel fin et poivre du moulin.
  2. Faites tremper une à une les feuilles de riz. Déposez-les sur un linge et garnissez-les des épinards, du soja et des tomates séchées. Placez au milieu, un filet de maquereaux au naturel. Repliez en roulant serré, sans oublier de rabattre les bords afin que le rouleau soit totalement hermétique. Emballez dans une feuille de papier film et placez-les au frais.

Attention, les rouleaux ne doivent pas se toucher, ils risqueraient de coller les uns aux autres en séchant.

Astuces: 

Servez ces rouleaux, en entrée, accompagnés d'une sauce au soja qui lui donnera un air asiatique !

Elaboré par: 

Jean-Charles Karmann, créateur culinaire, est passionné de cuisine. Il a appris son métier chez les plus grands : au Crillon, chez Faugeron, chez Pangaud et au Bristol où il fut lauréat du concours "jeune cuisine" présidé par Joël Robuchon. Découvrez ses recettes ! Des plus simples aux plus originales, elles apportent une véritable touche de créativité à votre table.

 

Ajouter un commentaire

Image CAPTCHA