Tarte fine aux courgettes et filets de thon à l’huile d’olive

  1. Pour la pâte : mélangez tous les ingrédients dans le bol d’un robot jusqu’à obtenir une pâte homogène. Formez une boule et placez au frais pour 1 heure. Etalez la pâte entre deux feuilles de papier cuisson sur une épaisseur de 0,5 mm et glissez sur une plaque allant au four (ôter la feuille de papier cuisson sur le dessus de la pâte). A l’aide d’un couteau, égalisez les bords de la pâte pour obtenir un carré de 20 x 20 cm. Faites cuire 15 minutes dans un four préchauffé à 180°C. Laissez refroidir.
Français

Taboulé à la libanaise et filets de thon à l’huile d’olive

  1. Faites cuire le boulghour selon les instructions indiquées sur le paquet. Egouttez et laissez refroidir.
  2. Equeutez le persil et la menthe. Ciselez très finement. Détaillez la tomate en petits dés.
  3. Dans un saladier, mélangez le boulghour avec les dés de tomates et les herbes. Ajoutez les filets de thon légèrement émiettés puis le jus de citron et l’huile d’olive. Salez et poivrez. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Placez au frais 20 minutes et servez.
Français

Filets de thon listao à l'huile d'olive vierge extra

Français
Dont acides gras saturés : 
0,7 g
Fibres alimentaires : 
0 g
Dont sucres : 
0 g
Matières grasses : 
4,9 g
Visuel produit: 
Sel : 
1,0 g
Glucides : 
0 g

Pour ensoleiller vos repas, laissez-vous tenter par la présentation soignée et gourmande de ces filets de thon garantis Pêche Responsable à l'huile d'olive. Idéal pour une portion de poisson en cœur de repas ou en salade.

Protéines : 
30 g
Ingrédients: 

Filets de THON listao, huile d’olive vierge extra, sel.

ancien
produit vue recette: 
Poids total: 
115 g
Poids net égoutté: 
81 g
Energie : 
691 kJ (164 kcal)
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Titre tableau valeurs nutritionnelles: 
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de poisson égoutté
Exclusivité Monoprix: 
0
Country: 
FR

Thon blanc MSC Le Savoureux à l'huile d'olive vierge extra

Français
Dont acides gras saturés : 
3,0 g
Dont sucres : 
0 g
Matières grasses : 
15 g
Photo ambiance: 
Visuel produit: 
Sel : 
1,0 g
Glucides : 
0 g

Pour ensoleiller vos salades composées, découvrez le thon blanc à l’huile d’olive Le Savoureux. Sélectionné pour sa chair tendre et savoureuse, ce thon blanc MSC est confit dans une délicieuse huile d’olive vierge extra gorgée de soleil.

Le label bleu MSC, c'est la garantie d'un poisson sauvage issu d'une pêche durable qui respecte la ressource et les écosystèmes marins. L’Océan est vivant, préservons-le avec le label MSC et Connétable.  

Protéines : 
27 g
Poids du poisson: 
104 g
Sous-titre: 
Thon blanc MSC à l'huile d'olive vierge extra
Ingrédients: 

Thon blanc (germon), huile d'olive vierge extra, sel

ancien
produit vue recette: 
Poids total: 
160 g
Format disponible: 
160 g
Energie : 
1014 kJ (243 kcal)
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Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de poisson égoutté
Exclusivité Monoprix: 
0
Country: 
FR

Poivron farcis au riz sauvage et thon Le Savoureux à la sauce tomate provençale

Testez cette recette originale et facile à réaliser !

1 - Cuire le riz sauvage durant 20 minutes avec le cube de bouillon de légumes. Inutile de le faire trop cuire, même s’il est encore un peu dur à la fin de la cuisson, il continuera de cuire au four. Une fois la cuisson terminée, réserver après l’avoir égoutté.

2-Préchauffer le four à 180°C.

3 - Laver et préparer les poivrons : couper les chapeaux et les épépiner, enlever les parties blanches. Si besoin, couper finement la base extérieure des poivrons pour les faire tenir debout.

Français

Cake au thon Le Savoureux à la sauce tomate provençale, feta, courgette et tomate cerise

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Dans un grand saladier ou le bol d’un robot, mélanger les oeufs, l’huile d’olive, le lait et la farine / levure tamisée, jusqu’à ce que la pâte devienne homogène.
  3. Ajouter le thon, la feta coupée en dés et les tomates cerise coupées en deux et les courgettes en dés à la préparation et bien mélanger.
  4. Poivrer la préparation et ajouter un peu de basilic déshydraté et/ou des herbes de Provence.
Français

Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra

Français
Dont acides gras saturés : 
3,0 g
Dont sucres : 
0 g
Matières grasses : 
19 g
Visuel produit: 
Sel : 
1,0 g
Glucides : 
0 g

Du thon albacore tendre et savoureux préparé en miettes généreuses...idéales dans une salade estivale ou dans une tarte par exemple!

Protéines : 
21 g
Poids du poisson: 
104 g
Ingrédients: 

Thon albacore, huile d'olive vierge extra, sel

ancien
produit vue recette: 
Poids total: 
160 g
Energie : 
1060 kJ (255 kcal)
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Exclusivité Monoprix: 
0
Country: 
FR

Thon Le Savoureux a l'huile d'olive vierge extra

Français
Dont acides gras saturés : 
2.5 g
Dont sucres : 
Traces
Matières grasses : 
17 g
Visuel produit: 
Sel : 
1,0 g
Glucides : 
Traces

La chair tendre et claire du thon albacore fait merveille, notamment lorsqu’il se mue en vedette d’une salade niçoise… Préparé à l’huile d’olive avec tout le savoir-faire de Connétable, il égayera vos repas de sa boîte jaune comme le soleil !

Protéines : 
26 g
Poids du poisson: 
104 g
Sous-titre: 
Conserve Thon Albacore Le Savoureux
Ingrédients: 

Thon albacore, huile d'olive vierge extra, sel.

ancien
produit vue recette: 
Poids total: 
160 g
Format disponible: 
160 g ou 80 g
Energie : 
1075 kJ (255 kcal)
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Titre tableau valeurs nutritionnelles: 
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de poisson égoutté
Exclusivité Monoprix: 
0
Country: 
FR