Sardines sans arêtes à l'Huile d'Olive vierge extra
Sardines entières
Vous qui ne mangez pas les arêtes des sardines, mais qui raffolez de la sardine confite, la sardine sans arêtes à l'huile d'olive vierge extra est faîtes pour vous!
Après leur avoir retiré l'arête centrale à la main, ces sardines ont été nappées d'une huile d'olive vierge extra délicatement parfumée.Une recette simple et gourmande, qui a depuis longtemps fait ses preuves..
Riche en Oméga 3
Photo label:
Ingrédients:
Sardines, huile d'olive vierge extra, sel.
Poids du poisson:
98 g
Poids total:
140 g
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de poisson égoutté
Energie :
926 kJ (222 kcal)
Matières grasses :
14 g
Dont acides gras saturés :
3.4 g
Dont acides gras mono-insaturés :
7.3 g
Dont acides gras poly-insaturés :
3.1 g
Glucides :
0 g
Dont sucres :
0 g
Fibres alimentaires :
0 g
Protéines :
24 g
Sel :
1.0 g
Dont Oméga 3 :
2.1 g
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